สำหรับคนที่กำลังฝึกกินอาหารเจหรือกำลังมองหาอาหารเจแบบทานเล่น เช่น ขนมขบเคี้ยวที่ทำมาเพื่อเป็นอาหารเจโดยเฉพาะก็ถือว่ามาอ่านถูกที่แล้ว เพราะบทความนี้เราจะมารวม 3 เมนูยอดฮิตอาหารเจแบบทานเล่นกัน
3 เมนูอาหารเจแบบทานเล่นยอดฮิตปี 2566
ปัจจุบันนี้เมนูอาหารเจนั้นมีหลากหลายรูปแบบมากมายแต่ยังไม่มีอาหารเจแบบขนมขบเคี้ยวหรือของทานเล่นมากเท่าที่ควร ซึ่งสำหรับคนทานอาหารเจจะทราบดีว่าการรับประทานอาหารเจเป็นจานๆ เดียวนั้นไม่ค่อยอยู่ท้อง ดังนั้นก็ควรจะมีอาหารรองทองกันบ้างที่เป็นอาหารเจ
เมนูที่ 1 ไก่กรอบเจ
ไก่กรอบเจเป็นอาหารเจยอดฮิตประเภทอาหารเจแบบรองท้องเป็นขนมขบเคี้ยวระหว่างวันได้ดีมากๆ ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วนเพราะทำจากวัตถุดิบที่ไร้ไขมันและที่สำคัญเมนูอาหารเจนี้ไม่มีเนื้อสัตว์เลย ดังนั้นสามารถมั่นใจได้ว่าตนเองนั้นยังไม่หลุดเจอย่างแน่นอน
อันดับที่ 2 หมูหวานเจ
เมนูหมูหวานเจเป็นเมนูยอดฮิตสำหรับเด็กวัย 8-12 ขวบ ซึ่งรสชาติที่หวานอร่อยมีกลิ่นเครื่องเทศนิดๆและไม่มีเนื้อสัตว์เป็นอาหารเจอย่างสมบูรณ์แบบด้วยสูรอาหารเจที่คิดค้นมาอย่างลงตัว สามารถนำไปทานเล่นรองท้องก่อนเข้าเรียนหรือระหว่างอ่านหนังสือก็จะยิ่งทำให้รองท้องได้อย่างดี
เมนูที่ 3 หมูหยองเจ
หมูหยองเจก็เป็นเมนูยอดฮิตสำหรับเด็กเช่นเดียวกัน เนื่องจากรับประทานง่ายสามารถนำไปทานกับข้ามต้มหรือทานเล่นเปล่าๆ ก็ได้ อีกทั้งยังเป็นที่นิยมสำหรับกลุ่มวัยรุ่นจะถึงวัยกลางคนที่รักสุขภาพอีกด้วย เนื่องจากสามารถทานได้ตลอดทั้งวันไม่มีเนื้อสัตว์และรับประทานง่ายอีกด้วย
ทั้งหมดนี้ก็เป็น 3 อันดับเมนูอาหารเจยอดฮิตในรูปแบบของของทางเล่นและขนมขบเคี้ยวระหว่างวัน การรับประทานอาหารเจนั้นจะต้องมีอาหารว่างระหว่างวันด้วยเนื่องจากการที่งดทานเนื้อสัตว์อาจทำให้พลังงานระหว่างวันไม่เพียงพอต่อการใช้งาน ผู้ที่เริ่มรับประทานอาหารเจใหม่ๆ อาจเกิดอาหารหมดแรงในช่วงระหว่างวันต้องพยายามหาผลไม้หรือขนมคบเคี้ยวระหว่างวันเพื่อให้อยู่ท้องด้วย หรือหากใครที่ยังไม่ได้เริ่มทานอาหารเจแต่ต้องการเริ่มก็แนะนำให้ทานอาหารมังสวิรัติไปก่อนก็ได้เพราะอาหารมังสวิรัตินั้นสามารถรับประทานใข่ได้ซึ่งใข่ก็เป็นแหล่งโปรตีนเพิ่มพลังงานชั้นยอดเช่นเดียวกัน เมื่อทานอาหารมังสวิรัติจนชินแล้วค่อยเริ่มมารับประทานอาหารเจทีหลังก็ยังไม่สายที่จะมาลองทานอาหารเจ และเดี๋ยวนี้เราสามารถสั่งอาหารเจออนไลน์ได้แล้วด้วยยิ่งง่ายต่อการทำบุญเป็นอย่างยิ่ง
บริษัท พร้อมอิมพอร์ต จำกัด 